Fais ça dans l'ordre.
📩 Récupère tes plans dans tes mails
Tu vas recevoir par email ton plan alimentaire personnalisé et ton plan d'entraînement. Regarde bien tes spams / courriers indésirables — c'est souvent là qu'ils atterrissent. Le mail peut mettre quelques minutes à arriver.
💬 Rejoins le groupe WhatsApp
C'est le cœur du challenge : un groupe de femmes où on se boost à mort. Présente-toi (prénom + ton pourquoi), et poste chaque jour pour motiver les autres. On ne se juge pas — on se pousse.
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Chaque jour, un défi différent : sport, nutrition ou bien-être. Accessible à toutes, à adapter à ton niveau. Tu te filmes pour éviter la triche, et tu postes ta story en taguant @amelia_yourbestie & @camrontraining.
On s'en fout du regard des autres.
On reprend le pouvoir de notre vie.
Chaque jour est une étape. On les franchit ensemble. À tout de suite dans le groupe 🧡